Pour bâtir une compréhension sur le bien-être et des habitudes simples qui font une vraie différence !
Afin de vous aider à intégrer des pratiques de bien-être dans votre environnement de travail, voici ci-dessous 3 choix de forfaits de base pour vous simplifier la vie.
Tous ces programmes offrent des activités qui outilleront vos employés pour favoriser une gestion efficace de leur équilibre intérieur et de leur santé en général. Ils amélioreront tous les aspects de leur vie ; incluant leur capacité de travail dans votre entreprise.
1 atelier sur la gestion du stress de 60 min.
5 cours pratiques de groupe
#1 LE DÉFI BIEN-ÊTRE
1 atelier de 60 minutes
L’Ultime coffre à outils : la gestion du stress au travail
Pour plus de détails ICI
5 cours de 30 – 60 minutes
Choix entre les cours suivants :
Pleine conscience sur chaise, yoga sur chaise, yoga sur tapis, qi gong, relaxation.
Les cours sont donnés au lieu de travail. À commencer la semaine après la fin de la formation.
INVESTISSEMENT : 1 300 $
3 ateliers bien-être
3 ateliers de cuisine santé
8 cours pratiques de groupe
#2 LE PROGRAMME ANNUEL
Le programme annuel sur la gestion du stress et l’alimentation saine est sur 12 mois et vous permet d’intégrer une activité bien-être tous les 2 mois. Cela habitue doucement les employés à une vraie culture du bien-être.
Ces activités sont d’une durée de 60 minutes et peuvent être faites après les heures de travail ou à un autre moment qui vous convient mieux.
Une session de 8 cours hebdomadaire est également incluse afin de permettre à ceux et celles qui le veulent de pratiquer régulièrement les techniques de bien-être.
3 ateliers bien-être ( offert par JAYA)
Cliquez ICI pour voir les choix de thèmes
3 activités culinaires santé ( offert par notre partenaire Académie végétale)
Cliquez ICI pour voir vos choix de thèmes
Demandez-nous la description de vos choix.
8 cours de 30 – 60 minutes
Choix entre les cours suivants :
Méditation pleine conscience (sur chaise) / Yoga sur chaise / Yoga sur tapis / Qi gong / Relaxation.
Les cours sont donnés au lieu de travail.
INVESTISSEMENT: 6 000 $*
*En moyenne, selon le choix des activités
Formation de 6 hrs sur la gestion du stress
5 cours pratiques de groupe
5 messages courriels de suivis
3 enregistrements audios
#3 LA FORMATION
Une formation sur la gestion du stress
Pour la description détaillée de la formation, cliquez ICI
6 heures de formation à votre lieu de travail ;
Choix entre les formules suivantes :
1 journée de 6 heures
2 demi-journées de 3 h 15.
5 cours de 30 – 60 minutes
Choix entre les cours suivants :
Pleine conscience sur chaise, yoga sur chaise, yoga sur tapis, qi gong, relaxation.
Les cours sont donnés au lieu de travail. À commencer la semaine après la fin de la formation.
5 messages courriel de suivis (pour garder la motivation)
1 envoi le lendemain de la formation
2 envois/semaine pour les 2 semaines suivantes
3 enregistrements audio (pour une pratique personnelle)
1 respiration guidée (durée : 5 minutes)
1 relaxation guidée (durée ; 10 minutes)
1 méditation guidée (durée : 7 minutes)
INVESTISSEMENT : 2 795 $
Les bienfaits des 3 programmes que nous vous proposons sont importants.
Avec les techniques acquises dans chacun de ces 3 programmes, les membres de votre équipe :
Les entreprises investissent beaucoup sur des formations qui aideront les employés à mieux FAIRE leur travail (gestion du temps, des courriels, des priorités, etc.). La particularité de nos formations et de nos activités est de permettre un retour vers un niveau plus simple en offrant des techniques pour simplement savoir comment Être mieux, et ensuite, avec une nouvelle perspective, FAIRE mieux. De nos jours, la science explique que bien respirer, bien penser, bien relaxer et bien bouger sont des atouts extrêmement puissants pour le bon fonctionnement de notre cerveau, de notre corps, de notre esprit et donc naturellement, de notre façon d’Être.
Nous connaissons très bien la réalité de l’entreprise, car, comme vous, nous y avons travaillé. Nous savons aussi que vous et vos équipes mettez beaucoup d’heures, d’énergie et de fierté à votre travail.
Nous avons passé plus d’une décennie à étudier les trucs et astuces que nous partageons à travers nos programmes. Ces solutions sont simples et ont prouvé scientifiquement leur efficacité pour améliorer la qualité de vie de ceux qui les pratiquent. Puisqu’offerte sur les lieux du travail, la pratique de ces outils offre une conciliation travail-famille qui permet à vos employés d’accéder facilement à des informations spécialisées qui offrent de vrais résultats.
Notre mission est d’apporter cette gamme d’informations unique sur les lieux du travail, car nous savons qu’elles seront grandement appréciées et même potentiellement transformatrices pour la société, un employé à la fois…
« Nous avons connu Jaya en 2013 et les avons côtoyés à plusieurs reprises depuis. Chaque fois, peu importe le thème de l’événement, nous avons été enchantés et très satisfaits du professionnalisme, de l’expertise et de l’enthousiasme des experts de Jaya. En plus d’êtres pertinents, les nombreux sujets abordés étaient d’actualité et présentés d’une façon simple et efficace. J’ai reçu plusieurs témoignages de participants ayant adopté ou changé leur attitude suite à un événement présenté par Jaya. La gamme de services est diversifiée et nous sentons le désir d’offrir ce qu’il y a de mieux sur le marché. Le taux de participation a été très bon pour chacun des événements.
Merci et bravo à Jaya pour cette bouffée de fraîcheur et c’est avec grand plaisir que nous les contacterons à nouveau dans le futur. »
Andréanne Dion, CRHA – Spécialiste en ressources humaines, SERVICES FINANCIERS GROUPE INVESTORS
« La gamme de services de Jaya est unique et spécialisée en santé et mieux-être. Je n’en n’ai pas vue ailleurs sur le marché actuel. La gamme de services est très originale et diversifiée. J’ai reçu des commentaires mentionnant que les conférences offrent des trucs pratico-pratiques, applicables au quotidien. Les commentaires sont très positifs, dans l’ensemble, des ateliers organisés jusqu’à maintenant. Les services de Jaya sont très professionnels, bien organisés, de qualité supérieure et sont facilement adaptables aux besoins des entreprises. »
Marianne Lessard – Chef Prévention , AGROPUR
Je pense que vous aurez laissé de belles traces, comment en serait-il autrement ? Je te remercie encore bien personnellement Anne-Marie, cette journée fut des plus agréable et je me félicite encore de t’avoir découverte. Si d’autres services sont requis, nul doute que nous penserons à toi et les nombreux services offerts.
Sylvie Gauthier – Responsable des activités mieux-être et secrétaire de direction,FADOQ,
Des références peuvent être fournis avec plaisir sur demande.
