Une fin de semaine immersive de bien-être (profond!) pour devenir autonome dans la gestion durable de votre stress!
DU 31 MARS AU 2 AVRIL 2023, À SAINTE-LUCIE-DES-LAURENTIDES
TARIF LÈVE-TÔT EN VIGUEUR JUSQU’AU 13 MARS PROCHAIN.
Cette retraite est conçue (avec amour !) pour vous aider à devenir plus autonome en ce qui a trait à votre bien-être intérieur et à votre gestion du stress.
Elle vous aidera à mieux comprendre l’intelligence (profonde !) et la sagesse derrière certaines techniques de yoga qui sont si simples, et pourtant, si efficaces !
Au cours de cette fin de semaine magique, nous vous partagerons des fondements essentiels sur le yoga (théoriques et pratiques) pour vous outiller afin de mieux vivre tous les moments de votre vie : ceux qui vous font sourire, ainsi que ceux qui vous font grandir.
Tout au long de cette petite escapade, vous mettrez en pratique des actions qui feront une grande différence dans votre état général de bien-être et qui vous apporteront une nouvelle perspective sur votre quotidien.
En vous éloignant de votre environnement habituel et de son « bruit », vous vivrez un moment intense pour vous-même, une chose pour vous possiblement rare.
À noter : cette fin de semaine est « débranchée ». On débranche nos accessoires technologiques pour mieux se connecter à l’essentiel. Aucun alcool n’est servi ni accepté. Les repas sont en silence.
Vous repartirez avec une énergie renouvelée, un bien-être profond et une clarté mentale.
Au fil de la semaine, nous mettrons en pratique ces techniques et nous explorerons un peu de théorie qui les sous-tend. Cela vous permettra de mieux comprendre la raison pour laquelle la pratique de ces techniques est si important pour la gestion durable de votre stress.
Vous pratiquerez plus précisément :
Afin de garder votre esprit présent et de vous exercer à simplement prendre les choses une à la fois, comme elles viennent, sans les prévoir, tout vous sera dévoilé dans le moment présent !
À la fin de chaque activité, la prochaine vous sera présentée. Si vous êtes mal à l’aise d’ignorer ce qui est prévu, c’est parfait ! Cela veut tout simplement dire que les pratiques/observations sont donc déjà commencées… 🙂
Arrivée
Départ
Cette fin de semaine est parfaite pour des gens qui :
À Sainte-Lucie-Des-Laurentides
Kio-o est un centre de ressourcement unique, situé au cœur d’un domaine de 125 acres dans les magnifiques montagnes des Laurentides, à environ 100 km de Montréal à Sainte-Lucie des Laurentides.
L’atmosphère calme, le lac privé, la vue splendide de la falaise, la montagne et les sentiers font de l’endroit un lieu d’une beauté exceptionnelle qui incite au calme et à la détente profonde.
Le silence, l’air pur de la montagne et le contact direct avec la nature sont des sources d’inspiration continuelles.
Pour plus de détails et de photos sur le centre, cliquez ici
Lève-tôt (date limite : 13 mars 2023) : 499,00 $ + taxes* (573,73 $ taxes incluses) – occupation double
Régulier : 545,00 $ + taxes* (626,61 $ taxes incluses) – occupation double.
*À noter que ce tarif est pour une occupation double et inclut tous les (délicieux !) repas végétariens et activités. Pour une occupation simple, veuillez ajouter 100 $.
Places limitées. Un dépôt de 200 $ est requis à l’inscription. Il peut être remboursé à 100 % un mois avant l’événement (le 2 mars), et à 50 % à moins d’un mois avant l’événement (le 3 mars). Aucun remboursement ne sera accordé à moins de 2 semaines avant l’événement (le17 mars). Le paiement total doit être fait 2 semaines avant l’événement (soit le 17 mars).
Anne-Marie organise et anime des retraites de yoga depuis 2006. C’est l’activité qu’elle aime le plus au monde car elle croit sincèrement que c’est le meilleur moyen pour se rebrancher à soi-même et à ses priorités les plus fondamentales.
LES RAISONS POUR LESQUELLES ELLE OFFRE DES RETRAITES :
Anne-Marie croit qu’en étant en immersion totale, dans un lieu magnifique en nature, débranché de sa vie et de ses responsabilités quotidiennes, que ces conditions laissent libre cours à un espace mental unique qui apporte une clarté sur qui nous sommes, sur nos vrais besoins et sur nos vraies sources de joie durables.
En raison de toutes les distractions, les responsabilités, du stress et de l’influence des autres, nous nous retrouvons parfois avec un brouillard mental où nous passons notre vie sur le pilote automatique. Nous perdons le contact avec notre for intérieur.
Une retraite donne l’occasion de reprendre ce contact, qui est inné, et qui nous guide sur les voies importantes de notre vie.
Au retour d’une retraite, on est plus soi-même, en plus grande harmonie avec nos valeurs et notre intuition. Notre soleil intérieur rayonne un peu plus fort et nous pouvons être une présence plus authentique et bienveillante pour soi et pour les gens qui nous entourent.
Pour une bio sur le parcours d’Anne-Marie avec le yoga et la gestion du stress, cliquez ici.
“Merci pour ce beau voyage intérieur! Une expérience totale et un souvenir impérissable!!
“En fin de semaine, je me suis retrouvé…“
“Un temps d’arrêt tout en mouvement dans la grande tranquillité de la nature active: voilà des contrastes absolument délicieux et des plus appréciés. Merci Anne-Marie, tu es rayonnante!”
“J’ai adoré ma fin de semaine! Enfin du temps pour moi. Quelle belle façon de refaire le plein. Un nouveau départ!”
“Une retraite énergisante pour le corps et pour l’esprit, dans un cadre champêtre favorisant la détente et la relaxation.”
“Par son ouverture, sa gentillesse et sa générosité Anne-Marie a su montrer une fin de semaine de retraite parfaite pour qui veut se recentrer en toute liberté. Une expérience vraiment inoubliable. Merci. Anne-Marie.”
“Fin de semaine extraordinaire! Relaxante, mais énergisante, site magnifique! Un gros merci.”
“Quand le soleil brille de tous ses rayons et pénètre la peau par sa chaleur, nul ne veut que ça cesse et chaque minute est précieuse. J’ai vécu un bain de soleil à ta retraite Anne-Marie! Merci de rayonner autant.”
“Expérience mémorable. Je suis venue chercher et on m’a donné exactement ce que j’avais besoin.”
“Il n’y a pas d’âge pour se découvrir. Un gros merci!”
“Merci, je repars la tête vide et le cœur rempli.”
“Wow! Quel beau voyage de (re)découverte de Soi et de rencontre avec l’autre. Merci. xx”
Ce sera un vrai plaisir de vous accueillir et de partager cette fin de semaine de ressourcement avec vous.
Vous reviendrez de cette retraite une meilleure version de vous-même. Simplement.
À bientôt! 🙂
